いよいよ７月、「Stop熱中症！クールワークキャンペーン」の重点取組期間に突入します。　今回は、暑熱環境でのからだの変化、健康づくり（食事・睡眠）、暑熱順応（運動・体づくり）、クールダウン（手指冷却も簡便にできて効果的な冷却方法※）　等々、健康運動指導士の視点で熱中症予防のポイントを伝授頂きます。

※大手自動車会社が氷バケツを用意し対応しています。関節疲労の軽減目的もあります。

＊　欠席される場合は必ずご連絡ください。
　　無断欠席された場合は次回からの参加をお断りする場合があります。
＊　研修会開催日の約１週間前に招待メール（Zoom）を申込いただいたメールアドレスに
　　送ります。
＊　事前配布資料がある場合のみ、別途資料を送付します。